Dampak Makan Es Krim Setiap Hari Bagi Tubuh
Siapa di antara kita yang tidak tergoda oleh pesona lezatnya es krim, terutama di musim panas yang menyengat? Meskipun menyegarkan, ternyata dampak makan es krim setiap hari tidak senikmat rasanya. “Es terus nanti batuk” Begitulah kata-kata sebagian besar orang tua zaman dulu saat tahu anaknya hobi makan es krim. Kata-kata tersebut tidak sepenuhnya salah, karena […]
Rahasia diet Jennie Blackpink, Begini Caranya
Siapa yang nggak kenal leader group Blackpink, Jennie? Sebagai idola, Jennie dituntut harus selalu menjaga kesehatan dan keindahan tubuhnya agar selalu prima di tengah jadwalnya yang super padat. Apa ya kira-kira rahasia diet Jennie Blackpink? Jika sedang dalam masa diet, Jennie Blackpink melakukan pembatasan kalori dari setiap makanan dan minuman yang ia konsumsi setiap harinya. […]
Ingin Punya Badan Seperti Barbie? Ini Tips Diet ala Margot Robbie
Sosok Margot Robbie memegang pemeran utama dan produser film Barbie menarik perhatian warganet karena penampilannya yang sempurna. Untuk mendapatkan badan seperti Barbie, berikut ini tips diet ala Margot Robbie yang bisa kamu tiru. Beberapa waktu lalu, film Barbie sukses memukau penonton dengan tampilan dan ceritanya yang menarik. Tidak heran, kalau Barbie sukses dalam berbagai penyangan […]
5 Makanan Kaya Protein yang Cocok untuk Diet
Ketika berbicara tentang kesehatan dan kebugaran, makanan memegang peran penting sebagai bahan bakar bagi tubuh kita. Salah satu elemen penting dalam perencanaan diet yang sukses adalah protein. Makanan kaya protein juga berperan dalam menjaga kesehatan dan berat badan. Mengutip dari Eat This Not That, protein dapat membantu mengurangi berat badan, tergantung dengan jenis dan kualitas […]
Manfaat Makan Salad, Ternyata Menyehatkan Kulit hingga Jantung
Dikenal sebagai makanan diet, ternyata makan salad secara teratur dapat meningkatkan kesehatan sekaligus menyehatkan kulit hingga jantung. Dengan memilih bahan-bahan yang tepat seperti sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak, lemak sehat, dan produk susu, salad dapat menjadi teman baik bagi tubuh. Kurangi bahan-bahan yang mengurangi manfaat dari salad, seperti ayam goreng, daging asap, hingga saus […]