Susah Tidur? Yuk Coba Atasi dengan 4 Makanan Ini!
Sisi News – Memiliki gangguan tidur seperti insomnia atau susah tidur menjadi momok yang paling menyebalkan karena dapat menyebabkan beragam penyakit pada tubuh. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan guna bisa mengurangi gangguan susah tidur ini. Selain minum obat, kamu juga bisa mencoba berbagai makanan yang dapat membantu tidur lebih cepat. Mengutip Eat This Not […]
Jaga Kesehatan Jantung hingga Mata, Simak Manfaat Minyak Ikan
Sisi News – Minyak ikan merupakan minyak yang diekstraksi dari jaringan lemak ikan, biasanya berasal dari ikan tuna, teri, hingga mackerel yang banyak mengandung asam lemak omega-3. Omega-3 dikenal karena memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Lantas, apa saja manfaat minyak ikan untuk kesehatan tubuh? Simak penjelasannya di bawah ini. 1. Menjaga Kesehatan Mata Kandungan omega-3 […]
Studi: Tidur Nyenyak dapat Membantu Mencegah Dimensia
Sisi News – Setiap harinya, otak memiliki peranan penting dalam menjalani berbagai aktivitas. Oleh karena itu, untuk mengembalikan fungsinya maka membutuhkan tidur yang cukup. Tahu kah kamu kalau tidur nyenyak dapat membantu untuk mencegah dimensia? Mengutip dari Everyday Health, istirahat memiliki peran penting dalam memperkuat ingatan otak terutama bagi orang lanjut usia. Oleh karena itu […]
Minum Terlalu Banyak Air Mineral dapat Merusak Gigi, Kok Bisa?
Sisi News – Minum air putih atau air mineral menjadi sebuah kebiasaan yang baik untuk kesehatan. Hal tersebut dikarenakan air memiliki berbagai manfaat bagi tubuh. Namun, seorang dokter mengungkapkan bahwa minum air terlalu banyak dapat merusak gigi. Dikutip dari New York Post, seorang dokter gigi bernama Dr. Ellie Phillips mengunggah sebuah video dalam akun TikTok […]
Simak Cara Mencegah Diabetes, Wajib Tinggalkan Hal ini
Sisi News – Salah satu cara mencegah penyakit diabetes adalah dengan merubah dan menerapkan gaya hidup yang lebih sehat. Diabetes sendiri disebabkan oleh resistensi insulin yang mengakibatkan hormon insulin tidak dapat berfungsi secara optimal oleh sel-sel tubuh. Lantas, bagaimana cara mencegah diabetes? Simak penjelasannya! 1. Rajin Minum Air Putih Terlalu sering mengonsumsi minuman manis dapat memicu […]
Punya Aroma yang Khas, Simak Manfaat Daun Kemangi untuk Tubuh
Sisi News – Daun kemangi yang memiliki aroma khas sering kali digunakan sebagai lalapan atau bumbu makanan. Selain menjadi lalapan atau penyedap makanan, ternyata daun kemangi juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Kemangi mengandung vitamin A, B dan K, kalsium, beta karoten, lutein, beragam mineral dan antioksidan, serta nutrisi lainnya yang penting untuk tubuh. […]