Sisi News

Sisi News – Minum air putih atau air mineral menjadi sebuah kebiasaan yang baik untuk kesehatan. Hal tersebut  dikarenakan air memiliki berbagai manfaat bagi tubuh.

Namun, seorang dokter mengungkapkan bahwa minum air terlalu banyak dapat merusak gigi. Dikutip dari New York Post, seorang dokter gigi bernama Dr. Ellie Phillips mengunggah sebuah video dalam akun TikTok pribadinya.

Dokter ini menjelaskan bagaimana kebiasaan terlalu banyak minum memiliki dampak buruk bagi kesehatan gigi. Dalam video tersebut, Dr. Ellie menjelaskan bahwa ludah atau air liur memiliki manfaat untuk mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.

Namun, jika kamu minum air sepanjang hari maka dapat membuat air liur menjadi encer.

Baca juga: Manfaat Flossing Gigi Cegah Bau Mulut hingga Jaga Kesehatan Tubuh 

Lalu apa dampaknya? Jika terlalu encer, air liur akan kehilangan fungsinya untuk melapisi gusi dan gigir. Dampaknya dapat membuat gigi kamu menjadi sensitif dan melemah, serta  menyebabkan masalah pada kesehatan gusi.

“Kalau bisa tutup mulut dan jilat gigi, kalau gigi depan terasa kering dan biarkan cairan penyembuh sendiri masuk ke mulut, gratis, tidak perlu kemana-mana dan membelinya,” saran Dr. Ellie dalam video TikTok miliknya.

Manfaat air liur bagi gigi dan gusi juga dipertegas dalam studi yang dilakukan oleh Kelli Miller dalam WebMD. Studi tersebut menjelaskan kalau air liur mengandung proyein dan mineral yang baik untuk melindungi email gigi dari kerusakan dan penyakit gusi.