Berikut Manfaat Buah Alpukat, Mulai dari Jaga Kesehatan Mata hingga Cegah Penuaan Dini
Sisi News – Tidak hanya rasanya yang enak, buah alpukat atau disebut Persea americana juga kaya akan nutrisi yang memberikan beragam manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat utama alpukat tercantum di bawah ini. 1. Kaya Nutrisi Alpukat mengandung beberapa vitamin dan mineral penting, antara lain vitamin K, vitamin E, vitamin C, vitamin B5, vitamin B6, […]
Punya Kalori Rendah, Ternyata Alpukat bisa Atasi Asam Lambung
Sisi News – Memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh, alpukat bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan hingga mampu atasi asam lambung. Alpukat merupakan buah yang banyak mengandung mineral dan vitamin yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh. Buah ini mengandung mangan, zinc, tembaga, zat besi, vitamin A, vitamin B kompleks, dan fosfor. Tidak hanya itu, alpukat juga […]
Simak Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Kulit, Cegah Jerawat hingga Kulit Kering
Sisi News – Buah alpukat memiliki beragam manfaat, mulai dari menjaga kesehatan tubuh hingga menyehatkan kulit. Hal itu disebabkan karena alpukat mengandung beberapa vitamin, mineral, serta senyawa tanaman. Berikut adalah manfaat alpukat yang berhasil dirangkum Sisi News dari Everyday Health, yuk simak. 1. Redakan Jerawat Alpukat memiliki minyak yang mengandung sifat antimikroba yang berfungsi membantu […]
Jaga Kesehatan Jantung hingga Janin, Ini Manfaat Lain Buah Alpukat
Sisi News – Alpukat merupakan salah satu buah yang populer berkat nutrisi yang terkandung di dalamnya dan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Buah alpukat mengandung banyak nutrisi dan zat penting yang baik untuk kesehatan tubuh., salah satunya adalah lemak sehat. Dikutip dari Medical News Today, lemak sehat terutama lemak tak jenuh tunggal membantu menjaga […]
Simak Manfaat Buah Alpukat, Bisa Jaga Berat Badan hingga Kesehatan Mata
Sisi News – Alpukat yang berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan berkat kandungan nutrisi di dalamnya. Buah dengan rasa yang manis dan lezat ini dapat diolah dengan beragam cara, mulai dari jus hingga salad. Lantas apa saja manfaat dari buah alpukat? Yuk simak untuk informasi lebih lengkap. Alpukat bermanfaat […]