Selain Salmon, Berikut 5 Ikan yang Mengandung Omega Tinggi
Sisi News – Lima jenis ikan dengan alternatif yang bagus selain salmon untuk mendapatkan asupan omega-3 yang tinggi. Omega-3 berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung, mengurangi peradangan, dan mendukung fungsi otak. Memasukkan variasi ikan ini ke dalam pola makan dapat membantu Anda mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal. Selain salmon, ada beberapa jenis ikan lain yang […]
Benarkah Makan Ikan Sarden dapat Membuat Kulit Glowing?
Sisi News – Ikan sarden kerap menjadi pilihan lauk yang praktis dan lezat dikala lapar melanda. Namun, selain lezat, ikan ini juga dipercaya mengandung berbagai manfaat bagi tubuh salah satunya ialah kulit glowing. Mengutip dari Huffpost, di TikTok sedang ramai trend tentang ikan sarden dalam rutinitas perawatan membuat kulit. Dala salah satu video bahkan menyebutkan […]
5 Makanan Olahan yang Sehat untuk Tubuh, Nomor 3 Ada Sarden!
Sisi News – Kata siapa makanan olahan selalu berdampak buruk bagi kesehatan? Ternyata ada loh, beberapa makanan olahan yang sehat dan baik untuk tubuh. Beberapa diantaranya bahkan mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh. Makanan olahan kerap dipilih sebagai solusi praktis disaat lapar melanda. Namun, beberapa diantaranya dikenal berbahaya bagi tubuh karena melalui berbagai […]