Begini Cara Belanja di Mall yang Menyehatkan Tubuh
Sisi News – Pusat perbelanjaan atau Mall menjadi salah satu destinasi akhir pekan yang ramai dikunjungi masyarakat. Mall banyak didatangi, karena semua kebutuhan dan fasilitas tersedia lengkap disana. Mulai dari tempat belanja pakaian, makanan & minuman, permainan anak hingga salon. Sehingga, Mall seringkali menjadi tempat orang untuk sekedar “cuci mata” maupun healing sejenak. Selain itu, […]
Manfaat Jalan Kaki 4.000 Langkah, Bisa Bikin Panjang Umur!
Berjalan kaki sambil menghitung jumlah langkah setiap harinya kini menjadi tren di masyarakat. Ada yang memiliki target untuk jalan kaki setidaknya 1.000 langkah, namun ada juga yang memiliki jumlah yang lebih banyak. Lalu apa manfaat jalan kaki dan berapa jumlah langkah yang dianjurkan? Apakah Harus 10.000 Langkah? Mengutip Everyday Health, rupanya kamu tidak perlu jalan […]
Kenali Manfaat Jalan Kaki, Bisa Menurunkan Gula Darah!
Jalan kaki menjadi sebuah aktivitas sederhana yang bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja. Meskipun sederhana, jalan kaki memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Apalagi jika dilakukan secara rutin. Berikut ini beberapa manfaat jalan kaki yang telah Sisi News rangkum dikutip dari Healthline. Penasaran apa saja? Simak selengkapnya! Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan […]