Kenali Jenis Buah ini, Dapat Meredakan dan Atasi Batuk Biasa Hingga Berdahak
Sisi News – Batuk adalah gejala umum yang sering mengganggu, baik itu batuk biasa atau batuk berdahak. Namun, ada beberapa buah yang diketahui dapat membantu meredakan batuk dan meningkatkan kesehatan sistem pernapasan. Disini akan membahas jenis buah yang efektif dalam mengatasi batuk serta manfaatnya berdasarkan penelitian ilmiah. 1. Jeruk Jeruk kaya akan vitamin C, yang […]
Waspada, 5 Buah Ini Mengandung Kadar Gula yang Tinggi
Sisi News – Buah yang mengandung kadar gula tinggi adalah buah yang memiliki konsentrasi gula alami yang tinggi, yang bisa mempengaruhi kadar glukosa darah jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Anda perlu memantau asupan gula dan memperhatikan porsi konsumsi dan pertimbangkan untuk menggabungkan buah-buahan ini dengan makanan lain yang mengandung protein atau serat. Berikut adalah penjelasan […]
Ternyata Inilah 6 Buah yang Paling Menyehatkan Untuk Tubuh
Sisi News – Buah-buahan merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung serat tinggi serta penghasil protein dan juga vitamin yang selalu dibutuhkan oleh tubuh. Hal itu membuat buah menjadi salah satu sumber untuk membuat tubuh menjadi bugar. Selain itu, buah memiliki rasa yang bermacam-macam, mulai dari manis, asam hingga pahit. Kemudian, sebagai sumber serat, buah […]
Catat! Inilah Alasan Harus Mencuci Kulit Pisang Sebelum Dikupas
Sisi News – Siapa nih yang suka makan pisang tanpa mencuci kulitnya terlebih dahulu? Nah kebiasaan ini bagaikan sudah melekat di masyarakat. Pasti ingin langsung melahap buah berwarna kuning ini tanpa mencuci kulitnya. Mengutip Huffpost, rupanya ada beberapa buah yang wajib dicuci terlebih dahulu sebelum dimakan. Buah-buahan yang dimaksud adalah buah dengan kulit yang tebal […]
Manfaat Buah Cranberry, Dapat Mencegah Penyakit Ini
Ahli Diet Senior dari India, Guru Prasad Das, mengatakan bahwa buah cranberry mengandung senyawa proanthocyanidins yang memiliki manfaat mencegah penyakit infeksi saluran kemih (ISK). “Proanthocyanidins dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih (ISK) dengan cara menghambat perlekatan bakteri pada dinding saluran kemih,” ucap Guru Prasad Das. Buah cranberry memiliki banyak manfaat karena mengandung nutrisi dan antioksidan […]