Sisi News – Selain sebagai tanaman hias, bunga telang atau Clitoria ternatea memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Pasalnya, bunga telang mengandung ternatin, vitamin C, B1, hingga B2, dan berbagai kandungan antioksidan.
Dikutip dari Siloam Hospitals, beberapa orang biasanya menambahkan bunga telang kepada minuman seperti teh untuk mendapatkan manfaat dari bunga telang. Lalu, apa saja manfaat dari bunga telang? Simak penjelasan berikut.
1. Menurunkan Demam
Memiliki manfaat sifat antiradang, bunga telang mampu menurunkan demam hingga meredakan rasa nyeri akibat peradangan di dalam tubuh. Tidak hanya itu, mengonsumsi bunga telang setiap hari dapat menjaga hidrasi tubuh selama demam.
2. Meredakan Gejala Alergi
Bunga telang dapat meredakan gejala alergi berkat kandungannya yang mampu mengurangi produksi histamin atau zat yang dihasilkan oleh sel darah putih di dalam tubuh ketika tubuh sedang mengalami reaksi alergi atau infeksi.
3. Melancarkan Sistem Pencernaan
Senyawa antioksidan yang terkandung dalam bunga telang dapat melancarkan sistem penceraan. Tidak hanya itu, bunga telang juga mengandung zat antiradang dan antibakteri yang dapat membantu meredakan gejala diare.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Salah satu kandungan antioksidan pada bunga telang, yaitu proanthocyanidin diketahui dapat melancarkan aliran darah ke kapiler mata. Oleh karena itu, bunga telang dapat mengurangi risiko terjadinya gangguan mata seperti glaukoma, katarak, mata lelah hingga kerusakan retina.
5. Mengontrol Tekanan Darah dan Gula Darah
Bunga telang mengandung senyawa antosianin yang dapat mengurangi kekakuan pembuluh darah arteri sehingga bisa melancarkan aliran darah. Hal itu dapat mengontrol tekanan darah dan kadar gula darah dalam tubuh, sehingga mampu mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung.
Tidak hanya itu, mengonsumsi teh bunga telang secara rutin dapat menjaga keseimbangan kadar gula darah dalam tubuh, sehingga terhindar dari penyakit diabetes.
6. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Kandungan flavonoid di dalam bunga telang memiliki sifat antikanker dan antiradang. Senyawa tersebut mampu mengurangi efek negatif dari radikal bebas di dalam tubuh sehingga bisa mencegah terjadinya mutasi gen yang dapat mengakibatkan pertumbuhan sel kanker.
7. Mengatasi Masalah Pernapasan
Manfaat terakhir dari bunga telang adalah mampu mengatasi masalah pernapasan atau gangguan pernapasan.
Dikutip dari penelitian berjudul Antiasthmatic effect of roots of Clitorea ternatea Linn, menjelaskan bahwa bunga telang dapat membantu mengatasi masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis.
Hal itu didukung berkat sifat ekspektoran di dalam bunga telang yang mampu meredakan iritasi di saluran pernapasan.