Simak Manfaat Anggur Hijau, Cocok jadi Camilan Anak
Sisi News – Anggur hijau memiliki banyak manfaat kesehatan karena kaya akan nutrisi dan antioksidan. Berikut beberapa manfaat anggur hijau: 1. Menjaga Kesehatan Jantung Anggur hijau mengandung antioksidan seperti flavonoid dan resveratrol yang dapat membantu melindungi jantung dengan menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). 2. Menurunkan Risiko Kanker Kandungan antioksidan pada […]
Ini 7 Ide Kegiatan Anak 2 Tahun, Orang Tua Wajib Baca
Sisi News – Berikut beberapa ide kegiatan yang cocok untuk anak usia 2 tahun, yang membantu perkembangan motorik, sensorik, dan kognitif mereka: 1. Permainan Sensorik Mainan pasir atau beras berwarna: Isi kotak dengan pasir atau beras berwarna, dan beri anak sendok atau gelas kecil untuk menuangkan atau mengaduknya. Bermain dengan adonan mainan (playdough): Ini mengembangkan […]
Hobi Ngopi? Ternyata Jam Segini Waktu Minum Kopi yang Baik
Sisi News – Simak waktu terbaik untuk minum kopi. 1. Pagi Hari (09.30-11.30) Waktu minum kopi yang baik adalah di pagi hari. Setelah Anda bangun, kadar hormon kortisol yang membantu Anda merasa terjaga cenderung tinggi. Minum kopi saat kadar kortisol sedang turun, yaitu sekitar 1,5-2 jam setelah bangun tidur, akan memberikan dorongan energi yang optimal. 2. […]
Mempercantik Penampilan, Simak Cara Memutihkan Gigi
Sisi News – Memutihkan gigi bisa dilakukan dengan berbagai cara, baik secara alami maupun dengan bantuan produk atau perawatan profesional. Berikut beberapa metode yang bisa dicoba: 1. Metode Alami Sikat gigi secara teratur: Sikat gigi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride. Gunakan baking soda: Baking soda bisa membantu menghilangkan noda di […]
Ini Manfaat Konsumsi Ayam Rebus, Cocok untuk Diet
Sisi News – Ayam rebus memiliki beberapa manfaat kesehatan karena proses memasaknya yang sederhana dan rendah lemak. Berikut beberapa manfaat ayam rebus: 1. Rendah Lemak Karena ayam direbus tanpa tambahan minyak atau lemak, kandungan lemak dalam ayam rebus cenderung lebih rendah dibandingkan dengan ayam yang digoreng atau dimasak dengan minyak. 2. Tinggi Protein Ayam adalah sumber […]
Cara Menambah Tinggi Badan: Dimulai dari Nutrisi Seimbang
Sisi News – Untuk menambah tinggi badan, ada beberapa cara yang bisa kamu coba, meskipun hasilnya bisa berbeda-beda tergantung pada faktor genetik, usia, dan kondisi kesehatan secara keseluruhan: 1. Nutrisi yang Seimbang Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium, vitamin D, protein, dan zinc. Makanan seperti susu, telur, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan ikan sangat baik untuk pertumbuhan […]