Sisi News – Thai Tea yang terdiri dari susu dan teh merupakan salah satu minuman populer di banyak kalangan. Namun, tahukah kalian mengonsumsi thai tea secara berlebihan memiliki dampak negatif? Simak penjelasan berikut.
Thai tea mengandung kafein layaknya kopi. Sehingga mengonsumsi thai tea berlebihan akan mengakibatkan gangguan tidur seperti insomnia.
Dikutip dari Healthline, beberapa penelitian mengatakan bahwa kafein dapat menghambat produksi hormon melatonin, yakni hormin yang berfungsi untuk memberi sinyal waktunya tidur kepada otak.
Baca Juga: Jadi Sumber Energi, Simak Manfaat Karbohidrat untuk Tubuh
Kemudian, thai tea dapat mengakibatkan dehidrasi atau kekurangan cairan jika mengonsumsinya secara berlebihan. Hal itu disebabkan karena kafein yang berlebih dalam tubuh dapat mengurangi kemampuan penyerapan pada tubulus ginjal.
Dampak negatif mengonsumsi thai tea secara berlebihan adalah dapat memicu jerawat karena kandungan gula yang terdapat pada minuman tersebut.
Pasalnya, minuman manis dapat meningkatkan kadar gula darah dan insulin. Ketika kadar gula dan insulin meningkat, tubuh akan mengalami produksi minyak berlebih, sekresi androge, dan peradangan.
Selanjutnya, perut kembung merupakan salah satu dampak yang terjadi ketika mengonsumsi thai tea secara berlebihan.
Kandungan kafein pada thai tea dapat menyebabkan kembung pada sebagian orang. Tidak hanya itu, perut sebagian orang juga sensitif terhadap laktosa sehingga memicu masalah pencernaan seperti kram perut, diare, dan kembung.