Ternyata, ada beberapa makanan dan minuman yang menurut para dokter gigi tidak baik untuk kesehatan gigi.
Penelitian menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan antara kesehatan gigi dan penyakit kardiovaskular, dan bahkan hubungan dengan artritis reumatoid.
Dr. Kim Capehart, Ketua Departemen Kedokteran Gigi Umum Universitas Augusta Georgia, mengatakan bahwa gigi yang tidak dirawat akan menimbulkan bakteri yang berbahaya bagi tubuh.
Dikutip Sisinews.co dari Huffpost, ada beberapa makanan dan minuman yang tidak baik untuk kesehatan gigi.
1. Jeruk
Jeruk merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, namun sifatnya yang asam dapat merusak gigi.
Menurut Dr. Jossen Gastelum, Dokter Gigi di Arizona, jeruk dapat membuat tingkat keasaman dalam mulut meningkat.
“Pada dasarnya semua jenis jeruk, dapat menyebabkan pH dalam mulut Anda menurun, yang membuatnya menjadi asam dan menyebabkan demineralisasi gigi atau kerusakan email,” ujar Dr. Jossen.
2. Es
Dr. Kim mengatakan bahwa mengunyah es dapat menyebabkan fraktur gigi karena kekerasannya.
“Suhu dingin dari es dapat menjadi masalah untuk orang-orang dengan gigi sensitif, dan kekerasannya dapat menyebabkan fraktur gigi,” kata Dr. Kim.
“Minum segelas air dengan es batu tidak selalu membawa ancaman, hal ini kebanyakan terjadi jika Anda mengunyahnya,” tambahnya.
3. Permen
Dikatakan oleh Dr. Kim, sebaiknya hindari makanan yang bersifat asam dan lengket karena sangat berbahaya untuk kesehatan gigi.
Makanan yang lengket akan sulit untuk disikat, dan berarti permen akan tertinggal di sela–sela gigi dan menyebabkan gigi berlubang.
4. Roti dan Biskuit
Roti dan biskuit juga bisa tersangkut dan menyebabkan masalah bagi gigi karena roti pada akhirnya berubah menjadi gula, yang menyebabkan gigi berlubang.
5. Soda dan Minuman Berenergi
Soda memiliki kandungan yang sangat asam sehingga jelas berbahaya untuk kesehatan gigi.
“Sebagian besar dari soda dan minuman berenergi mengandung gula tambahan, yang jelas tidak baik untuk gigi,” Dr. Jossen.
6. Kopi
Banyak digemari masyarakat, sebenarnya kopi merupakan minuman asam lainnya yang dapat merusak gigi.
“Menambahkan gula ke dalam secangkir kopi sangat berbahaya karena gula yang berada di mulut Anda akan menodai gigi Anda,” tutup Dr. Kim.