Bisa Jaga Kesehatan Tulang, Simak Manfaat Lain Bayam
Sisi News – Bayam merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang memiliki banyak manfaat berkat kandungan zat besi di dalamnya. Selain itu, terdapat juga kandungan lain seperti vitamin A, C, K1, Folat, Kalsium, dan Potasium. Bayam juga memiliki kandungan senyawa yang dalam menjaga kesehatan tubuh, seperti lutein, nitrat, kaempferol, quercetin, dan zeaxanthin. Selain menjaga keseahatan tulang, […]