Tips Menikmati Gorengan Tanpa Takut Kolesterol
Sisi News – Gorengan adalah salah satu makanan favorit banyak orang di Indonesia. Rasanya yang gurih dan renyah membuatnya sulit untuk ditolak. Namun, di balik kenikmatannya, gorengan dikenal sebagai makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Meski begitu, Anda masih bisa menikmati gorengan tanpa perlu khawatir dengan kolesterol, yuk simak beberapa tips berikut ini. […]
Sering Diabaikan, Begini Gejala Kolesterol Tinggi
Sisi News – Kolesterol tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang wajib diwaspadai karena dapat mengakibatkan penyakit seperti jantung hingga stroke. Namun, masih banyak beberapa orang yang mengabaikan gejala kolesterol tinggi karena dianggap gejala kesehatan biasa. Dikutip dari Mayo Clinic, kolesterol tinggi diakibatkan oleh gaya hidup yang tidak sehat seperti kurang berolahraga, merokok, makanan yang tinggi lemak, […]
Simak 6 Obat Kolesterol Alami yang Efektif, Mulai dari Jahe hingga Apel
Sisi News – Tidak melalui pengobatan medis, pengidap kolesterol juga mampu meredakan gejalanya dengan mengonsumsi obat kolesterol alami. Perlu diketahui, salah satu pemicu meningkatnya kadar kolesterol adalah pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat. Lalu, apa saja obat alami yang efektif meredakan gejala kolesterol? Simak daftar berikut ini. 1. Jahe Tanaman herbal satu ini dipercaya […]
Berikut 6 Gejala Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Alami Stres
Sisi News – Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan, khususnya pada bagian organ jantung seperti stroke atau jantung koroner. Oleh karena itu, kita wajib mengetahui gejala kolesterol tinggi agar dapat menangani dan kadar kolesterol kembali normal. Berikut adalah gejala atau tanda-tanda kolesterol tinggi, yuk simak. 1. Alami Stres Stres merupakan salah satu gejala […]
Pengidap Kolesterol Tinggi? Makanan ini Menjadi Pantangan
Sisi News – Bagi pengidap kolesterol tinggi, disarankan untuk menjaga pola hidup sehat, salah satunya adalah menghindari makanan yang dapat memicu kolesterol. Makanan yang mengandung lemak berlebih, seperti gorengan mampu memicu kambuhnya kolesterol tinggi. Berikut adalah deretan makanan yang wajib dihindari bagi pengidap kolesterol tinggi. 1. Makanan Cepat Saji (Fast Food) Makanan cepat saji memiliki kandungan […]
Selain Rutin Berolahraga, ini Cara Alami dan Efektif Menurunkan Kolesterol
Sisi News – Salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko terjangkitnya berbagai penyakit, terutama penyakit jantung adalah memiliki kadar kolesterol tinggi. Oleh karena itu, disarankan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dengan memulai pola hidup sehat. Menerapkan pola hidup sehat seperti rutin berolahraga dan menjaga berat badan ideal, terdapat beberapa cara untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi secara […]