Kerja Depan Layar Terus? Berikut Cara Menjaga Kesehatan Mata
Sisi News – Mengetahu cara menjaga kesehatan mata sangat penting untuk mencegah masalah penglihatan dan mempertahankan fungsi mata yang optimal. Berikut beberapa cara menjaga kesehatan mata yang bisa dilakukan: 1. Konsumsi Makanan Bergizi Makan makanan yang kaya akan vitamin A, C, E, dan zinc, seperti wortel, bayam, brokoli, dan ikan berlemak. Nutrisi ini dapat membantu mencegah […]
Cara Menjaga Kesehatan Mata, Nomor 2 Istirahat dari Layar
Sisi News – Menjaga kesehatan mata sangat penting untuk memastikan kemampuan penglihatan yang optimal sepanjang hidup. Mata adalah salah satu indera yang paling penting dalam kehidupan sehari-hari kita, dan perawatannya bisa dimulai dari kebiasaan sehari-hari yang sederhana. Hal-hal seperti tidur yang cukup, istirahat teratur dari penggunaan layar, dan konsumsi makanan bergizi dapat memberikan dampak positif […]
Mampu Turunkan Demam hingga Redakan Alergi, Simak Manfaat Bunga Telang
Sisi News – Selain sebagai tanaman hias, bunga telang atau Clitoria ternatea memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Pasalnya, bunga telang mengandung ternatin, vitamin C, B1, hingga B2, dan berbagai kandungan antioksidan. Dikutip dari Siloam Hospitals, beberapa orang biasanya menambahkan bunga telang kepada minuman seperti teh untuk mendapatkan manfaat dari bunga telang. Lalu, apa saja […]
Catat! Inilah 5 Kebiasaan Buruk yang Merusak Mata
Sisi News – Menjaga kesehatan mata tidak kalah penting dari menjaga kesehatan tubuh. Mata yang sehat akan memantu melihat dengan lebih baik. Untuk mencegah berbagai penyakit mata, kamu bisa memulainya dengan menghindari kebiasaan buruk yang dapat merusak mata. Mengutip Eat This Not That, untuk mendapatkan mata yang sehat, ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa kamu […]