Naik Tangga Bisa Bikin Panjang Umur, Menurut Studi Terbaru
Sisi News – Kabar baik buat kamu yang suka naik tangga. Menurut penelitian terbaru, aktivitas sehari-hari ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Salah satu manfaat naik turun tangga adalah dapat membuat seseorang panjang umur. Bagaimana bisa? Berikut penjelasan lengkapnya! Mengutip dari Everyday Health, naik tangga menjadi aktivitas kardio yang baik untuk kesehatan tubuh. Hal […]
Benarkah Gen Z Memiliki Hobi Mencuci Tangan?
Sisi News – Bagi para gen Z, berapa kali kah kamu mencuci tangan setiap hari nya? Penelitian terbaru menunjukkan bahwa generasi ini termasuk kelompok yang paling sering mencuci tangan. Kok bisa ya? Mengutip dari New York Post, terdapat kebiasaan baru yang masih terus dilakukan oleh Gen Z hingga saat ini yaitu sering mencuci tangan. Hampir […]
Mengenal Tren Bangun Pukul 5 Pagi yang Viral di TikTok
Sisi News – Bagi beberapa orang bangun pukul 5 pagi memang sudah menjadi kebiasaan. Namun, rupanya kebiasaan ini kini menjadi tren di TikTok dan telah diikuti oleh jutaan orang. Mengutip dari HuffPost, Robin Sharma, seorang pakar kepemimpinan menulis buku tentang rutinitas bangun pagi yang berjudul “The 5am Club”. Terlebih banyak tokoh dunia seperti Oprah Winfrey […]