Beberapa waktu belakangan, pemberitaan sedang ramai tentang polusi terutama di kota-kota besar seperti Jakarta. Pentingnya menerapkan skincare routine dapat membantu kamu menjaga kulit kamu dari paparan polusi.
Tanpa disadari, anyaknya aktivitas diluar ruangan dapat membuat seseorang terpapar polutan. Polusi tidak hanya memberikan dampak pada kesehatan pernapasan saja, tetapi secara tidak langsung berbahaya bagi kulit loh!
Mengutip dari Antara News, Dokter spesialis kulit dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dr Arini Astasari Widodo, MS, SpKK menyampaikan bahwa polusi udara memiliki efek yang merugikan bagi kulit, seperti peradangan dan stress oksidatif.
Kualitas udara yang memburuk juga dapat memperburuk kondisi kulit, seperti menimbulkan jerawat atau alergi. Lebih parahnya lagi, polutan juga dapat meningkatkan risiko penuaan dini hingga kerusakan kulit. Tentu kamu tidak ingin kondisi kamu seperti itu bukan?
Oleh karena itu, Sisi News telah menyiapkan beberapa skincare routine yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kulit dari paparan polusi. Yuk simak berikut ini!
Tahapan Skincare Routine
Lakukan Double Cleansing
Membersihkan kulit menjadi aktivitas yang wajib dilakukan terutama setelah seharian beraktivitas di luar ruangan. Hal tersebut supaya menghilangkan berbagai partikel berbahaya di kulit kamu. Oleh karena itu, pastikan supaya kamu membersihkan kulit secara merata. Kamu bisa melakukan double cleansing dengan menggunakan micellar water lalu kemudian sabun pembersih wajah.
Jaga Keseimbangan Kulit dengan Moisturizer
Setelah memastikan wajah kamu bersih, hal berikutnya yang bisa kamu lakukan adalah adalah memastikan kulit untuk tetap lembab. Kamu bisa memilih moisturizer atau pelembab sesuai dengan kebutuhan dan jenis kult. Kamu bisa memilih moisturizer dengan tekstur gel yang lebih ringan dan mudah menyerap di kulit.
Baca Juga: Tips Memilih Skincare Sesuai dengan Jenis Kulit
Mengunakan Sunscreen
Berbagai rangkaian skincare routine tersebut semakin lengkap jika kamu mengaplikasikan sunscreen. Bagaikan tameng, sunscreen tidak hanya melindungi kulit kamu dari efek buruk sinar UVA dan UVB. Sunscreen juga dapat melindungi kamu dari radikal bebas dan polusi yang buruk bagi kesehatan kulit. Kamu bisa memilih sunscreen dengan SPF lebih dari 30 untuk hasil yang lebih optimal.
Eksfoliasi Kulit Secara Rutin
Kata siapa cuci muka saja sudah cukup? Ternyata cuci muka saja belum cukup loh! Untuk skincare routine yang lebih optimal, eksfoliasi menjadi rangkaian yang tidak boleh dilupakan. Eksfoliasi berfungsi untuk membersihkan kotoran atau polusi secara mendalam di lapisan kulit. Kamu tidak perlu melakukan eksfoliasi setiap hari, cukup 1-2 kali saja seminggu.
Menerapkan Pola Hidup Sehat
Selain rangkaian skincare routine, hal lain yang dapat menjaga kesehatan kulit kamu adalah menerapkan pola hidup sehat. Rutin minum air putih serta mengonsumsi makanan sehat, dapat berkontribusi dalam menjaga kesehatan kamu.