Fakta Menarik Senam Riki Riki Tai Chi, Senam yang Dapat Panjangkan Umur
Sisi News – Okinawa, sebuah pulau di Jepang yang dikenal dengan angka harapan hidup yang tinggi, memiliki banyak rahasia untuk kesehatan dan umur panjang. Salah satu rahasia tersebut adalah senam yang dikenal dengan nama “Riki Riki Tai Chi”. Senam ini, yang merupakan bentuk latihan fisik lembut, telah menarik perhatian para peneliti dan praktisi kesehatan karena […]
Cara Mencegah Bibir Kering, Lakukan Hal ini
Sisi News – Untuk mencegah bibir kering, ada beberapa cara yang bisa diikuti, yuk simak! 1. Minum Cukup Air Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum setidaknya 8 gelas air sehari. Dehidrasi dapat menyebabkan bibir kering. 2. Gunakan Lip Balm Pilih lip balm yang mengandung pelembap seperti shea butter, minyak almond, atau petroleum jelly. Hindari produk […]
Manfaat Buah Delima: Mampu Cegah Kanker hingga Tingkatkan Imun
Sisi News – Buah delima memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya, termasuk vitamin, mineral, dan antioksidan. Berikut beberapa manfaat utama buah delima: 1. Kaya Antioksidan Delima mengandung antioksidan kuat seperti punicalagins dan punicic acid yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. Ini membantu dalam menjaga kesehatan sel dan mencegah penuaan dini. […]
Simak Manfaat Anggur Hijau, Cocok jadi Camilan Anak
Sisi News – Anggur hijau memiliki banyak manfaat kesehatan karena kaya akan nutrisi dan antioksidan. Berikut beberapa manfaat anggur hijau: 1. Menjaga Kesehatan Jantung Anggur hijau mengandung antioksidan seperti flavonoid dan resveratrol yang dapat membantu melindungi jantung dengan menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). 2. Menurunkan Risiko Kanker Kandungan antioksidan pada […]
Hindari Jenis Minyak Goreng ini, Dapat Jaga Kesehatan Tubuh
Sisi News – Minyak goreng adalah salah satu bahan dapur yang paling umum digunakan dalam berbagai jenis masakan. Namun, tidak semua minyak goreng sama dalam hal dampaknya terhadap kesehatan. Beberapa jenis minyak goreng mengandung komponen yang bisa berisiko bagi kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah besar atau terlalu sering. Berikut ini akan membahas berbagai jenis minyak […]
Dampak Over Komplain Atasan Terhadap Lingkungan Kerja Toksik
Sisi News – Lingkungan kerja yang sehat dan produktif bergantung pada komunikasi yang efektif dan hubungan kerja yang harmonis. Namun, ketika atasan sering kali melakuakn over komplain, hal ini dapat menciptakan dampak lingkungan kerja yang toxic. Berikut ini akan membahas bagaimana dampak over komplain dari atasan memengaruhi kesejahteraan karyawan dan produktivitas organisasi, serta menyajikan bukti […]