Alami GERD? Ini Pilihan Makanan untuk Penderita Asam Lambung
Sisi News – Bagi penderita asam lambung, memperhatikan menu makanan harian merupakan salah satu hal yang penting. Pasalnya, asupan makanan yang tidak sesuai akan memunculkan gejala penyakit tersebut. Berikut adalah pilihan makanan untuk pengidap asam lambung, yuk simak. 1. Sayuran Sayuran memiliki kandungan gula dan lemak yang rendah, sehingga menjadi makanan yang aman serta menyehatkan untuk […]
Mampu Turunkan Demam hingga Redakan Alergi, Simak Manfaat Bunga Telang
Sisi News – Selain sebagai tanaman hias, bunga telang atau Clitoria ternatea memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Pasalnya, bunga telang mengandung ternatin, vitamin C, B1, hingga B2, dan berbagai kandungan antioksidan. Dikutip dari Siloam Hospitals, beberapa orang biasanya menambahkan bunga telang kepada minuman seperti teh untuk mendapatkan manfaat dari bunga telang. Lalu, apa saja […]
Simak Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Secara Alami, Lakukan Hal ini
Sisi News – Menurunkan kadar kolesterol tidak selalu harus mengonsumsi obat, namun terdapat juga cara yang alami untuk menurunkan penyakit tersebut. Perlu diketahui, kolesterol dapat bermanfaat bagi kesehatan apabila kadarnya terkontrol. Zat lemak ini bertugas untuk membantu membangun sel-sel baru agar tubuh berfungsi secara optimal. Namun, jika kadar kolesterol melebih normal (> 200 mg/desiliter) dapat meningkatkan […]
Simak Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Jantung, Mulai dari Tidur Cukup hingga Jauhi Asap Rokok
Sisi News – Jantung berfungsi untuk memompa darah, oksigen ke semua organ, hingga menghilangkan racun di tubuh di waktu yang bersamaan. Oleh karena itu, kita perlu menjaga kesehatan jantung agar tidak menyebabkan penyakit seperti penyumbatan aliran darah di arteri atau serangan jantung. Lalu, bagaimana cara sederhana menjaga kesehatan jantung? Simak penjelasan berikut. 1. Kurangi Konsumsi Garam […]
Bisa Picu Kolesterol Tinggi, Hindari 5 Kebiasaan ini
Sisi News – Kolesterol tinggi terjadi akibat zat lemah di dalam darah yang terlalu banyak. Kadar lemak yang tinggi dapat menyebabkan penyumbatan arteri, serta endapan lemaknya bisa pecah secara tiba-tiba dan membentuk gumpalan yang mengakibatkan pengidapnya berisiko terkena penyakit jantung hingga stroke. Sebagai informasi, ada dua jenis kolesterol yaitu kolesterol jahat atau lipoprotein densitas rendah (kolesterol […]
5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Dapat Meningkatkan Risiko Dimensia
Sisi News -Dalam era modern yang penuh tekanan, menjaga kesehatan otak menjadi kunci untuk menjalani kehidupan yang berkualitas. Sayangnya, beberapa kebiasaan sehari-hari yang tampak sepele ternyata dapat meningkatkan risiko demensia. Mengutip dari Huffpost, dimensia merupakan penyakit hilangnya ingatan, bahasa, dan kemampuan otak lainnya. Biasanya penyakit ini menyerang mereka yang berusia lebih dari 65 tahun. Dampak […]