Jelang Bulan Ramadhan, Simak Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh saat Puasa
Sisi News – Menjelang bulan Ramadhan, menjaga daya tahan dan stamina tubuh ketika puasa merupakan hal yang penting agar ibadah dapat berjalan lancar. Seperti diketahui, puasa merupakan salah satu ibadah yang mewajibkan seseorang menahan lapar dan haus dalam waktu tertentu. Apabila puasa tidak dilakukan dengan cara yang benar, dikhawatirkan akan memicu penurunan daya tahan tubuh. Hal […]
Jangan Salah Kaprah, Ternyata Banyak Makanan Sehat yang Berbahaya
Sisi News – Di era modern saat ini, orang berlomba-lomba untuk menjalankan hidup sehat. Cara menerapkan pola hidup sehat diantaranya dengan berolahraga hingga makan makanan yang sehat. Berbicara makanan sehat, sudah banyak makanan yang baik untuk tubuh yang dijual dengan harga murah. Bahkan tidak jarang, banyak makanan sehat yang dijual seperti fast food. Namun hal yang […]
Pengidap Kolesterol Tinggi? Makanan ini Menjadi Pantangan
Sisi News – Bagi pengidap kolesterol tinggi, disarankan untuk menjaga pola hidup sehat, salah satunya adalah menghindari makanan yang dapat memicu kolesterol. Makanan yang mengandung lemak berlebih, seperti gorengan mampu memicu kambuhnya kolesterol tinggi. Berikut adalah deretan makanan yang wajib dihindari bagi pengidap kolesterol tinggi. 1. Makanan Cepat Saji (Fast Food) Makanan cepat saji memiliki kandungan […]
Selain Rutin Berolahraga, ini Cara Alami dan Efektif Menurunkan Kolesterol
Sisi News – Salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko terjangkitnya berbagai penyakit, terutama penyakit jantung adalah memiliki kadar kolesterol tinggi. Oleh karena itu, disarankan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dengan memulai pola hidup sehat. Menerapkan pola hidup sehat seperti rutin berolahraga dan menjaga berat badan ideal, terdapat beberapa cara untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi secara […]
Bayi Tidak BAB 3 Hari, Apakah Normal? Simak Penjelasannya Secara Medis
Sisi News – Sistem pencernaan bayi tentu berbeda dengan orang dewasa. Dalam beberapa kondisi, ada bayi yang rutin untuk bab (buang air besar), ada juga bayi yang buang air besar setiap 3-4 hari sekali. Secara umum, orang tua menganggap bayi yang rutin bab kondisi pencernaannya sehat atau normal. Begitu juga sebaliknya, orang tua akan menganggap […]
Kurang Tidur, Perempuan Beresiko Terkena Serangan Jantung
Sisi News – Siapa nih yang masih menyepelekan dampak dari kurang tidur alias begadang? Pasalnya, penelitian terbaru mengungkapkan bahwa orang yang kurang tidur terutama perempuan dapat memiliki risiko terkena serangan jantung lebih tinggi. Mengutip dari kumparan, penelitian dari jurnal Circulation yang dilakukan oleh American Heart Association menjelaskan bahwa penyakit jantung dapat disebabkan dari kurang tidur. […]