Penderita Hipertensi? Berikut Makanan untuk Menjaga Tekanan Darah Normal
Sisi News – Umumnya, ketika seseorang mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi, tidak menimbulkan gejala yang signifikan. Oleh karena itu, para pengidap hipertensi wajib mengonsumsi makanan yang dapat menjaga tekanan darah agar tetap normal. Selain mengonsumsi makanan tertentu, untuk mengurangi risiko hipertensi harus diiringi dengan perubahan gaya hidup yang sehat dan perubahan pola makan yang sehat. […]
Mengenal Henti Jantung, Penyebab Pebulutangkis Zhang Zhi Jie Meninggal
Sisi News – Kabar duka tengah menyelimuti dunia olahraga terlebih cabang bulu tangkis. Pada Minggu (30/6), Pebulutangkis asal China yaitu Zhang Zhi Jie dinyatakan meninggal dunia akibat henti jantung saat bermain di Kejuaraan Bulutangkis Asia Junior 2024 di GOR Among Rogo Jogja. Berdasarkan keterangan pihak terkait, penyebab meninggalnya atlet tersebut akibat henti jantung. Mengutip dari […]
Penuhi Gizi Tubuh dengan Resep Avocado Toast Sarapan Pagi Terkini
Sisi News – Sarapan memenuhi sebagian kebutuhan nutrisi harian Anda (15-30% dari kebutuhan nutrisi Anda) dan sebaiknya dimakan antara waktu bangun tidur hingga jam 9 pagi untuk menjalani hidup sehat, aktif, dan produktif akan berlangsung. Sarapan memberi tubuh Anda nutrisi yang dibutuhkan untuk berpikir, bekerja, dan melakukan aktivitas fisik secara optimal setelah Anda bangun. Pada […]
Waspada Demam Berdarah, Kenali Tanda dan Gejala DBD
Sisi News – Demam berdarah merupakan salah satu penyakit dengan tingkat penularan yang cepat, terutama ketika musim hujan. Oleh karena itu, wajib mengetahui gejala dan tanda terkait penyakit demam berdarah. Lantas, apa saja gejala dan tanda penyakit demam berdarah? Yuk simak penjelasan berikut ini. 1. Demam Tinggi Gejala demam berdarah yang pertama adalah perubahan suhu secara […]
Mengandung Fitoestrogen yang Tinggi, Intip Manfaat Susu Kedelai untuk Ibu Menyusui
Sisi News – Susu kedelai memiliki beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, antara lain air, karbohidrat, lemak, protein, gula, serat, mineral, hingga vitamin. Menariknya, susu kedelai mengandung fitoestrogen yang tinggi, yaitu senyawa aktif pada tanaman yang mirip dengan hormon estrogen, sehingga memiliki manfaat yang baik untuk ibu menyusui. Berikut adalah beragam manfaat susu kedelai untuk ibu […]
Simak Manfaat Sikat Gigi Sebelum Tidur, Nomor 2 Jaga Kesehatan Gusi
Sisi News – Ketika hendak tidur, sisa-sisa makanan mungkin masih menempel di gigi, sehingga disarankan untuk menyikat gigi sebelum tidur. Selain membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi, sikat gigi sebelum tidur ternyata memiliki manfaat lain. Lantas, apa saja manfaat sikat gigi sebelum tidur? Yuk simak informasi lengkapnya. 1. Meminimalkan Risiko Gigi Berlubang Manfaat pertama sikat gigi […]