Simak Daftar Makanan Gluten Free, Mulai dari Beras Merah hingga Jamur
Sisi News – Bagi penderita penyakit intoleransi gluten atau celiac disarankan untuk mengonsumsi makanan gluten free (bebas gluten) agar tidak memicu terjadinya gangguan pencernaan, seperti diare, sakit perut, hingga peradangan usus. Dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah makanan gluten free yang dapat dijadikan menu harian. 1. Beras Merah Makanan pertama yang cocok untuk penderita celiac adalah beras merah. Beras merah […]
Simak Cara Alami Meredakan Batuk Berdahak, Konsumsi Minuman ini
Sisi News – Batuk berdahak merupakan salah satu tanda bahwa seseorang terkena flu. Dahak adalah lendir dari paru-paru atau tenggorokan yang membantu meringankan iritasi atau infeksi di paru-paru. Timbulnya dahak juga dapat terjadi ketika mengalami alergi, asma, hingga GERD. Batuk berdahak akan mengganggu kegiatan sehari-hari akibat dahak yang keluar menyebabkan mual dan tenggorokan gatal. Ada beberapa […]
Mampu Turunkan Demam hingga Redakan Alergi, Simak Manfaat Bunga Telang
Sisi News – Selain sebagai tanaman hias, bunga telang atau Clitoria ternatea memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Pasalnya, bunga telang mengandung ternatin, vitamin C, B1, hingga B2, dan berbagai kandungan antioksidan. Dikutip dari Siloam Hospitals, beberapa orang biasanya menambahkan bunga telang kepada minuman seperti teh untuk mendapatkan manfaat dari bunga telang. Lalu, apa saja […]
Simak Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Secara Alami, Lakukan Hal ini
Sisi News – Menurunkan kadar kolesterol tidak selalu harus mengonsumsi obat, namun terdapat juga cara yang alami untuk menurunkan penyakit tersebut. Perlu diketahui, kolesterol dapat bermanfaat bagi kesehatan apabila kadarnya terkontrol. Zat lemak ini bertugas untuk membantu membangun sel-sel baru agar tubuh berfungsi secara optimal. Namun, jika kadar kolesterol melebih normal (> 200 mg/desiliter) dapat meningkatkan […]
Kangkung Bikin Ngantuk, Mitos atau Fakta? Berikut Ulasannya
Sisi News – Kangkung merupakan salah satu sayuran hijau yang menjadi subjek perdebatan apakah setelah mengonsumsinya akan menyebabkan ngantuk. Lantas, mitos atau fakta bahwa mengonsumsi kangkung menyebabkan ngantuk? Simak penjelasan berikut ini. Tidak ada bukti ilmiah yang mengklaim bahwa kangkung secara langsung menyebabkan ngantuk. Pasalnya, tidak ada kandungan khusus dalam kangkung yang dapat mengakibatkan rasa kantuk. […]
Jangan Bingung! Berikut Pilihan Finger Food yang Sehat untuk Bayi
Sisi News – Memasuki masa MPASI (Makanan Pendamping ASI), tentu para ibu tidak asing dengan istilah finger food? Finger food adalah makanan yang dipotong kecil berbentuk padat, serta mudah dipegang oleh bayi yang baru memasuki masa MPASI. Dikutip dari Halodoc, pemberian finger food merupakan langkah penting dalam proses pengenalan makanan pada bayi. Biasanya, makanan ini dapat dikonsumsi […]