Sisi News – Rasanya sulit untuk melepaskan handphone dari kegiaan sehari-hari. Handphone selalu menemani kamu baik saat bangun pagi hingga sebelum terlelap tidur. Namun, penggunaan handphone berlebihan dapat memberikan dapak bagi kesehatan seperti meningkatkan risiko darah tinggi.
Penggunaan handphone berlebihan memang tidak baik bagi tubuh. Ada beberapa dampak yang diakibatkan dari seringnya menggunakan alat komunikasi ini. Salah satunya ialah gelombang frekuensi yang dapat menyebabkan tekanan darah meningkat, dikutip dari Everyday Health.
Penggunaan handphone yang berlebih maksudnya disini ialah telepon yang berlangsung hingga 30 menit atau lebih dalam seminggu. Studi dari European Heart Journal — Digital Health menjelaskan, penggunaan tersebut dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi hingga 12 persen.
Xianhui Qin, MD , seorang profesor di Southern Medical University di Guangzhou, Tiongkok, menjelaskan kalau semakin banyak jumlah menit seseorang menelpon, maka akan semakin tinggi juga risiko yang berdampak pada kesehatan jantung. Namun, hal dampak tersebut tidak akan terpengaruh buat mereka yang menelpon kurang dari 30 menit setiap minggunya.
Baca Juga: Makanan Penurun Darah Tinggi, Mulai dari Bayam hingga Pisang
Studi lainnya menyebutkan bahwa penggunaan telepon genggam berhubungan dengan tekanan darah tinggi pada anak-anak dan remaja. Hal tersebut mencakup kegiatan mengirim pesan, menjelajah internet, hingga bermain permainan.
Selain itu, faktor genetik ditambah penggunaan ponsel berlebihan juga mempengaruhi risiko tekanan darah tinggi lebih besar. Mereka yang telah memiliki riwayat penyakit ditambah dengan gemarnya menggunakan handphone dapat meningkatkan risiko terpapar penyakit ini hingga 33 persen.
Oleh karena itu, untuk mengurangi risiko penyakit yang tidak diinginkan. Tidak ada salahnya membatasi penggunaan telepon genggam setiap harinya mulai dari sekarang. Kamu bisa lebih bijak dan berhati-hati lagi dalam menggunakan handphone.