Polusi udara kini menjadi momok yang di rasakan hampir di seluruh lapisan dunia. Tidak hanya berdampak bagi lingkungan saja, polusi udara juga memiliki pengaruh negatif bagi kesehatan manusia.
Aktivitas di luar ruangan tanpa disadari dapat mengundang polusi untuk masuk. Akibatnya partikel polusi masuk hingga menyebar ke seluruh ruangan. Tentu kamu tidak ingin hal tersebut terjadi bukan?
Untuk menjaga kesehatan kamu dan orang tercinta, sisinews telah merangkum beragam cara yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi polusi udara di dalam ruangan dari beberapa sumber. Yuk simak berikut ini!
1. Memiliki Cukup Ventilasi
Ventilasi menjadi sebuah komponen penting dalam suatu bangunan. Dengan adanya ventilasi yang cukup, makan sirkulasi udara di dalam bangunan atau rumah pun lebih baik. Apabila ruangan tidak memiliki ventilasi udara yang cukup, ada baiknya kamu tidak menutup pintu atau jendela terlalu rapat. Hal tersebut agar pertukaran udara dan mencegah ruangan menjadi lembab.
2. Tidak Merokok di Ruangan
Tidak dipungkiri lagi, kalau asap rokok dan asap rokok elektronik menjadi salah satu sumber polusi di dalam ruangan. Hal tersebut karena asap yang dikeluarkan mengandung partikel kimia yang dapat berpengaruh pada kesehatan seseorang terutama anak-anak. Oleh karena itu, jika kamu ingin merokok, kamu bisa pergi ke luar ruangan dan jangan lupa untuk membersikan abu atau sisa rokok.
Baca Juga: Masuk Usia 6 Bulan, Begini Persiapan MPASI untuk Bayi
3. Kurangi Penggunaan Pendingin Ruangan
Penggunaan pendingin ruangan memang dapat membuat nyaman karena udara dingin yang dihasilkan. Namun, penggunaan pendingin ruangan membuat pintu dan jendela tertutup. Hal tersebut lah yang menghambat pertukaran sirkulasi udara di dalam rumah atau ruangan
4. Membersihkan Lantai
Siapa bilang bersih-bersih tidak bisa mengurangi polusi? Membersihkan lantai atau perabotan justru menjadi salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi polusi di dalam ruangan. Hal tersebut dilakukan guna menghilangkan debu atau partikel polusi yang dibawa ke ruangan.
5. Menanam Tumbuhan
Adanya tanaman di dalam ruangan atau rumah tidak hanya menambah estetika saja, tetapi juga bisa membantu mengurangi polusi. Tanaman menjadi sumber penghasil oksigen sekaligus penyerap karbondioksida yang baik. Kamu bisa memilih dan menyesuaikan tanaman dengan keinginan kamu.
6. Gunakan Pembersih Udara
Pembersih udara atau air purifier bagaikan barang yang wajib dimiliki di setiap rumah, terutama sejak pandemi menyerang. Alat ini berfungsi untuk menyaring udara dengan partikel yang berbahaya bagi tubuh. Kamu bisa meletakan alat ini di tempat yang sering kamu kunjungi seperti kamar, ruang keluarga, atau kamar anak.
7. Ganti Pakaian Setelah Pergi
Setelah beraktivitas di luar ruangan, alangkah lebih baiknya jika kamu langsung mengganti pakaian atau mandi. Meskipun tidak terlihat kotor, terkadang ada partikel debu atau polutan yang tidak terlihat. Sehingga secara tidak langsung dapat menginfeksi saluran pernapasan kamu dan orang sekitar kamu. Langkah paling kecil yang bisa kamu lakukan setelah beraktivitas dari luar ruangan adalah mencuci kedua tangan guna membersihkan virus dan kotoran yang menempel.
Demikian beberapa cara untuk mengurangi polusi udara di ruangan.