Sisi News – Untuk mencegah bibir kering, ada beberapa cara yang bisa diikuti, yuk simak!
1. Minum Cukup Air
Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum setidaknya 8 gelas air sehari. Dehidrasi dapat menyebabkan bibir kering.
2. Gunakan Lip Balm
Pilih lip balm yang mengandung pelembap seperti shea butter, minyak almond, atau petroleum jelly. Hindari produk yang mengandung bahan iritan seperti menthol atau camphor.
3. Hindari Menjilat Bibir
Kebiasaan menjilat bibir justru dapat membuatnya semakin kering karena air liur menguap dan menghilangkan kelembapan alami bibir.
4. Gunakan Pelembap Ruangan
Jika berada di ruangan ber-AC atau di tempat dengan udara kering, gunakan pelembap udara untuk menjaga kelembapan kulit, termasuk bibir.
5. Lindungi dari Sinar Matahari
Gunakan lip balm dengan SPF jika akan beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi bibir dari kerusakan akibat sinar UV.
6. Konsumsi Makanan Bergizi
Asupan vitamin dan mineral yang cukup, terutama vitamin B, C, dan E, bisa membantu menjaga kesehatan kulit dan bibir.
7. Eksfoliasi Bibir Secara Lembut
Gunakan scrub bibir alami atau campuran gula dan madu untuk mengangkat sel kulit mati secara lembut, namun jangan lakukan terlalu sering (cukup 1-2 kali seminggu) agar bibir tidak iritasi.
8. Hindari Paparan Angin dan Udara Dingin Langsung
Saat berada di tempat yang dingin atau berangin, gunakan syal atau penutup wajah untuk melindungi bibir dari kekeringan akibat cuaca ekstrem.
9. Periksa Alergi
Beberapa orang mungkin alergi terhadap bahan-bahan tertentu dalam produk kecantikan atau makanan yang dapat memicu bibir kering. Jika bibir terus kering meski sudah merawatnya, coba identifikasi apakah ada reaksi alergi.
10. Perhatikan Kesehatan Mulut
Penyakit tertentu, seperti dermatitis kontak atau infeksi jamur, juga dapat menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah. Jika bibir kering tak kunjung membaik, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter.
11. Hindari Produk Bibir yang Mengandung Alkohol
Cara terakhir mencegah bibir kering adalah menghindari alkohol. Pasalnya, alkohol dapat membuat bibir kering dan iritasi, jadi hindari penggunaan produk dengan kandungan ini.