Amankah Minum Vitamin Setiap Hari untuk Ginjal? Simak Penjelasan Berikut
Sisi News – Minum vitamin setiap hari dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, tetapi penting untuk memperhatikan jenis vitamin dan dosisnya, terutama berkaitan dengan kesehatan ginjal. Minum vitamin setiap hari umumnya aman jika sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Namun, penting untuk memperhatikan jenis vitamin dan dosisnya, terutama bagi mereka dengan kondisi ginjal tertentu. Konsultasi dengan […]
Awas! 3 Jenis Vitamin ini Tidak Boleh Diminum Bersamaan Dengan Kopi
Sisi News – Minum kopi bersamaan dengan vitamin dapat mengurangi efektivitas penyerapan vitamin tersebut dan bahkan menyebabkan peningkatan ekskresi beberapa vitamin penting melalui urine. Untuk mengoptimalkan manfaat vitamin yang kamu konsumsi, sebaiknya hindari minum kopi setidaknya satu jam sebelum atau setelah mengonsumsi vitamin-vitamin ini. Berikut adalah tiga jenis vitamin yang tidak boleh diminum bersamaan dengan […]
Menjemur Anak di Bawah Sinar Matahari, Apakah Penuhi Vitamin D?
Sisi News – Menjemur anak di bawah sinar matahari adalah praktik umum yang bertujuan untuk memanfaatkan sinar UVB dari matahari untuk merangsang produksi vitamin D di kulit. Proses ini dikenal sebagai sintesis vitamin D3, yang merupakan bentuk vitamin D yang dihasilkan secara alami oleh tubuh. Selain dari sinar matahari, vitamin D juga dapat diperoleh dari […]
Pentingnya Penggunaan Vitamin untuk Kamu yang Suka Mewarnai dan Mencatok Rambut
Sisi News – Bagi kamu yang suka menjaga fashion dengan memperhatikan bentuk dan keindahan rambut, pasti tidak jauh dari kata proses kimia seperti mencatok, smoothing, ataupun pewarnaan rambut. Vitamin penting untuk rambut yang diwarnai dan dicatok karena proses-proses tersebut dapat merusak struktur dan kesehatan rambut. Pewarnaan dan pencatokan dapat merusak kutikula rambut, membuatnya kering, rapuh, […]
Mampu Cegah Anemia, Berikut Makanan yang Mengandung Vitamin B12
Sisi News – Anemia merupakan kondisi saat tubuh mengalami kekurangan sel darah merah sehingga tidak dapat membawa oksigen yang cukup ke seluruh organ tubuh. Menariknya, vitamin B12 yang terdapat pada beberapa makanan menjadi salah satu cara mencegah anemia. Pasalnya, anemia dapat terjadi secara ringan hingga parah dan jika tidak ditangani dengan baik dapat mengakibatkan kematian. Dikutip […]
Meningkatkan Produksi Kolagen, ini Manfaat Vitamin C untuk Kulit
Vitamin C atau asam askorbat memiliki sifat antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yang dapat merusak kulit. Asam askorbat dapat melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV) yang berasal dari cahaya matahari. Selain melindungi kulit dari paparan sinar UV, simak manfaat lain vitamin C untuk kesehatan kulit. 1. Mengatasi Hiperpigmentasi Hiperpigmentasi merupakan kondisi di […]