Sisi News – Meskipun bukan hal serius, kondisi tenggorokan gatal ketika menelan makanan atau minuman mengakibatkan rasa tidak nyaman. Namun jangan khawatir, terdapat beberapa cara mengatasi tenggorokan gatal menggunakan bahan herbal.
1. Air Garam
Berkumur dengan air garam mampu meredakan tenggorokan gatal karena dapat membunuh bakteri di tenggorokan.
Anda bisa mencampur setengah sendok teh garam ke dalam segelas penuh air hangat. Kemudian, berkumur untuk mengurangi pembengkakan dan menjaga tenggorokan tetap bersih. Lakukan cara ini setiap tiga jam atau lebih.
2. Air Soda Kue
Selain menggunakan air garam, berkumur dengan soda kue yang dicampur air garam juga mampu meredakan kondisi tenggorokan gatal. Dikutip dari Halodoc, larutan tersebut mampu membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan ragi, serta jamur pada tenggorokan.
3. Madu
Madu yang dicampur dalam teh atau mengonsumsi madu secara langsung mampu meredakan tenggorokan gatal. Sebuah studi menjelaskan bahwa madu efektif untuk meredakan batuk dan menyembuhkan luka.
4. Teh Chamomile
Salah satu cara mengatasi tenggorokan gatal adalah dengan menggunakan teh chamomile. Teh ini telah lama digunakan untuk pengobatan, salah satunya adalah meredakan sakit tenggorokan. Hal ini dikarenakan teh chamomile memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
5. Minyak Peppermint
Cara terakhir mengatasi tenggorokan gatal dengan bahan herbal adalah menyemprotkan minyak peppermint. Peppermint memiliki kandungan mentol yang mampu mengencerkan lender, batuk, hingga sakit tenggorokan.
Hal itu dikarenakan peppermint mengandung sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antivirus yang mampu membantu menyembuhkan tenggorokan gatal.