Cara Menambah Tinggi Badan: Dimulai dari Nutrisi Seimbang
Sisi News – Untuk menambah tinggi badan, ada beberapa cara yang bisa kamu coba, meskipun hasilnya bisa berbeda-beda tergantung pada faktor genetik, usia, dan kondisi kesehatan secara keseluruhan: 1. Nutrisi yang Seimbang Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium, vitamin D, protein, dan zinc. Makanan seperti susu, telur, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan ikan sangat baik untuk pertumbuhan […]