Mitos atau Fakta, Buah Memiliki Kalsium Lebih Tinggi dari Susu?
Sisi News – Kalsium adalah mineral penting yang mendukung berbagai fungsi tubuh, termasuk kesehatan tulang dan gigi, serta fungsi otot dan saraf. Dalam diet sehari-hari, susu sering dianggap sebagai sumber utama kalsium, sementara buah-buahan mungkin dianggap sebagai pilihan kedua. Namun, beberapa klaim mengusulkan bahwa buah-buahan mungkin memiliki lebih baik daripada susu dalam hal kalsium. Mari […]