Penderita Hipertensi? Berikut Makanan untuk Menjaga Tekanan Darah Normal
Sisi News – Umumnya, ketika seseorang mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi, tidak menimbulkan gejala yang signifikan. Oleh karena itu, para pengidap hipertensi wajib mengonsumsi makanan yang dapat menjaga tekanan darah agar tetap normal. Selain mengonsumsi makanan tertentu, untuk mengurangi risiko hipertensi harus diiringi dengan perubahan gaya hidup yang sehat dan perubahan pola makan yang sehat. […]
Memiliki Banyak Khasiat, Simak 4 Manfaat Buah Manggis
Sisi News – Buah manggis atau Garcinia mangostana merupakan salah satu jenis buah yang dapat ditemukan di negara tropis, seperti Indonesia. Dibalik rasanya yang manis dan asam, manggis memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Lantas, apa saja manfaat buah manggis bagi kesehatan? Simak penjelasan lengkap berikut ini. 1. Menjaga Daya Tahan Tubuh Memiliki kandungan vitamin C, manfaat […]
Berikut 4 Pola Makan untuk Mengontrol Gula Darah, Pengidap Diabetes Wajib Baca!
Sisi News – Diabetes terjadi akibat meningkatnya kadar gula darah, sehingga para pengidap penyakit ini wajib mengontrol gula darah mereka dengan cara menjaga pola makan. Hal pertama yang harus dilakukan adalah menghindari makanan yang banyak mengandung gula atau pemanis tambahan. Tidak hanya itu, penting juga untuk mengetahui jenis makanan dan pola diet yang sesuai untuk penderita […]
Si Kecil Picky Eater? Begini Cara Mengatasi Anak yang Suka Pilih-Pilih Makanan
Sisi News – Salah satu masalah yang kerap dialami para orang tua adalah ketika anak memilih-milih makanan atau picky eater. Kondisi ini akan menjadi kendala dalam memberikan asupan nutrisi yang sehat dan bergizi untuk anak. Untuk mencegah anak memilih-milih makanan mereka, coba terapkan cara ini agar si kecil lebih terbuka dan menyukai beragam jenis hidangan. 1. […]
Baik bagi Kesehatan, Berikut 4 Manfaat Apel untuk MPASI Bayi
Sisi News – Ada ungkapan yang mengatakan bahwa makan apel setiap hari mampu mencegah Anda pergi ke dokter. Selain rasanya yang enak, apel juga cocok untuk dijadikan MPASI berkat kandungan dan manfaat yang baik untuk kesehatan bayi. Pasalnya, apel memiliki kandungan vitamin dan mineral yang tinggi sehingga baik untuk dikonsumsi secara rutin. Buah ini juga rendah […]