Cara Mengukur Lemak Tubuh dan Dampak Negatif Lemak Berlebih
Sisi News – Lemak tubuh adalah komponen penting dalam tubuh manusia yang berfungsi sebagai cadangan energi dan pelindung organ vital. Namun, jumlah lemak tubuh yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk memahami cara mengukur lemak tubuh dan dampak negatif dari lemak yang berlebihan. 1. Body Mass Index (BMI) BMI adalah […]