Jadwal Intermittent Fasting untuk Pemula agar Cepat Sukses
Sisi News – Intermittent fasting bisa menjadi alat yang efektif untuk meningkatkan kesehatan dan menurunkan berat badan jika dilakukan dengan jadwal yang benar. Untuk pemula, metode 16/8 adalah yang paling mudah diikuti. Ingatlah untuk menjaga hidrasi, memilih makanan bergizi, dan tetap konsisten. Jika Anda mengalami kesulitan atau memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional […]