Mengandung Fitoestrogen yang Tinggi, Intip Manfaat Susu Kedelai untuk Ibu Menyusui
Sisi News – Susu kedelai memiliki beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, antara lain air, karbohidrat, lemak, protein, gula, serat, mineral, hingga vitamin. Menariknya, susu kedelai mengandung fitoestrogen yang tinggi, yaitu senyawa aktif pada tanaman yang mirip dengan hormon estrogen, sehingga memiliki manfaat yang baik untuk ibu menyusui. Berikut adalah beragam manfaat susu kedelai untuk ibu […]
Ibu Menyusui Boleh Minum Kopi? Ternyata Begini Faktanya!
Sisi News – Salah satu perdebatan di masyarakat adalah terkait soal boleh tidaknya ibu menyusui mengonsumsi kopi. Beberapa orang percaya bahwa kopi dapat diekskresikan atau disalurkan ke dalam ASI. Sehingga kandungan kafein di dalam dapat memberikan efek pada bayi berupa insomnia, hiperaktif, rewel, atau gelisah. Akibat hal tersebut, banyak orang yang melarang ibu menyusui untuk mengonsumsi […]
Wajib Tahu! Inilah 5 Penyebab Siklus Menstruasi Lebih Pendek
Sisi News – Pernah nggak sih kamu merasa kalau siklus menstruasi lebih pendek dari bulan sebelumnya? Siklus menstruasi bagi setiap perempuan berbeda-beda. Ada yang berlangsung hanya 3 hari, namun ada juga yang lebih. Tetapi normalnya siklus menstruasi berlangsung selama 3-7 hari, dikutip dari situs Siloam Hospital. Mengutip dari Women’s Health, lamanya menstruasi ditentukan oleh faktor […]