Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini untuk Meningkatkan Daya Ingat yang Tajam
Sisi News – Daya ingat yang kuat sangat penting untuk menjalani kehidupan sehari-hari, baik dalam bekerja, belajar, maupun menjalankan aktivitas lainnya. Makanan yang kita konsumsi bisa berperan besar dalam mempengaruhi fungsi otak, seperti meningkatkan daya ingat. Berikut lima jenis makanan yang direkomendasikan untuk meningkatkan daya ingat. 1. Ikan Berlemak Ikan berlemak, seperti salmon, trout, dan […]