4 Jenis Makanan yang Bisa Meningkatkan Darah Secara Alami
Sisi News – Kekurangan darah atau anemia adalah kondisi yang sering dialami oleh banyak orang. Penyebabnya bisa beragam, seperti kurangnya asupan zat besi, vitamin B12, atau folat. Untuk mengatasi masalah ini, selain menggunakan suplemen, ada beberapa makanan alami yang bisa membantu meningkatkan produksi darah dalam tubuh. Berikut adalah empat jenis makanan yang dapat menambah darah […]
Simak Gejala hingga Cara Mencegah Penyakit Anemia
Sisi News – Gejala penyakit anemia dapat bervariasi tergantung pada jenis dan tingkat keparahannya, namun gejala umum yang mungkin terjadi adalah sebagai berikut. 1. Kelelahan yang Berlebihan: Gejala pertama penyakit anemia secara umum adalah kerap merasa lelah, bahkan setelah istirahat yang cukup. 2. Napas Pendek: Kesulitan bernapas atau merasa napas pendek, terutama saat beraktivitas fisik. […]
Mampu Cegah Anemia, Berikut Makanan yang Mengandung Vitamin B12
Sisi News – Anemia merupakan kondisi saat tubuh mengalami kekurangan sel darah merah sehingga tidak dapat membawa oksigen yang cukup ke seluruh organ tubuh. Menariknya, vitamin B12 yang terdapat pada beberapa makanan menjadi salah satu cara mencegah anemia. Pasalnya, anemia dapat terjadi secara ringan hingga parah dan jika tidak ditangani dengan baik dapat mengakibatkan kematian. Dikutip […]
Pengidap Anemia? 5 Makanan ini Cocok Dikonsumsi saat Buka Puasa
Sisi News – Bagi pengidap anemia, mengatur pola makan dan memilih menu makanan ketika menjalani ibadah puasa merupakan hal yang penting. Pasalnya, seseorang yang mengidap anemia akan terasa lebih lelah ketika berpuasa. Dikutip dari Halodoc, anemia merupakan kondisi di mana jumlah sel darah merah atau hemoglobin yang mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh berada di bawah batas […]