Kenali Kebiasaan yang Menjadi Faktor Penyebab Gagal Jantung yang Sering Diabaikan
Sisi News – Gagal jantung merupakan kondisi serius di mana jantung tidak dapat memompa darah dengan cukup efektif untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Meskipun banyak orang tahu tentang faktor risiko besar seperti hipertensi dan penyakit jantung koroner, ada kebiasaan sehari-hari yang sering diabaikan yang juga dapat berkontribusi pada risiko gagal jantung. Memahami dan menghindari kebiasaan ini […]
Mengenal Teh Chamomile, Punya Manfaat Turunkan Kolestrol
Sisi News – Teh chamomile telah lama dikenal sebagai minuman yang menenangkan, sering kali dikonsumsi sebelum tidur untuk membantu relaksasi. Namun, manfaat kesehatan teh chamomile ternyata lebih dari sekadar efek menenangkan. Penelitian menunjukkan bahwa teh chamomile memiliki manfaat membantu menurunkan kadar kolesterol, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit kardiovaskular. Apa Itu Teh Chamomile? Teh […]
Awas! Makanan Ini Bisa Melemahkan Imun Tubuh
Sisi News – Sistem imun adalah pertahanan alami tubuh kita terhadap berbagai penyakit dan infeksi. Namun, tidak banyak yang tahu bahwa apa yang kita konsumsi sehari-hari dapat memengaruhi kekuatan sistem imun kita. Makanan yang tinggi gula, lemak jenuh, garam, dan pengawet dapat melemahkan sistem imun dan meningkatkan risiko berbagai penyakit. Beberapa jenis makanan justru dapat […]
Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini untuk Meningkatkan Daya Ingat yang Tajam
Sisi News – Daya ingat yang kuat sangat penting untuk menjalani kehidupan sehari-hari, baik dalam bekerja, belajar, maupun menjalankan aktivitas lainnya. Makanan yang kita konsumsi bisa berperan besar dalam mempengaruhi fungsi otak, seperti meningkatkan daya ingat. Berikut lima jenis makanan yang direkomendasikan untuk meningkatkan daya ingat. 1. Ikan Berlemak Ikan berlemak, seperti salmon, trout, dan […]
Jangan Berlebihan! Ini Bahaya Konsumsi Minuman Manis Kemasan
Sisi News – Minuman manis kemasan, seperti soda, minuman energi, dan minuman buah kemasan, sering kali mengandung tingkat gula yang tinggi dan bahan tambahan lainnya yang bisa berisiko bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa bahaya yang terkait dengan konsumsi minuman manis kemasan: 1. Peningkatan Risiko Obesitas Minuman manis mengandung kalori tinggi tanpa memberikan rasa kenyang yang […]
Inilah Sayur Lengko dengan Sejuta Manfaat, Mampu Menjaga Kesehatan Kulit
Sisi News – Sayur lengko, makanan khas dari daerah Cirebon, Jawa Barat, adalah salah satu kuliner yang sederhana namun kaya manfaat. Sayur lengko terdiri dari berbagai bahan sehat seperti nasi, tahu, tempe, sayuran segar (tauge, mentimun), dan siraman bumbu kacang yang khas. Kombinasi ini tidak hanya memberikan rasa yang lezat tetapi juga banyak manfaat kesehatan. […]