Sisi News – Di era modern saat ini, orang berlomba-lomba untuk menjalankan hidup sehat. Cara menerapkan pola hidup sehat diantaranya dengan berolahraga hingga makan makanan yang sehat.
Berbicara makanan sehat, sudah banyak makanan yang baik untuk tubuh yang dijual dengan harga murah. Bahkan tidak jarang, banyak makanan sehat yang dijual seperti fast food.
Namun hal yang perlu diketahui dan diperhatikan setiap konsumen adalah ada beberapa makanan sehat yang sebenarnya berbahaya. Definisi berbahaya disini mungkin bukan bagi kesehatan, melainkan keberlangsungan hidup.
Berikut ini Sisi News merangkum beberapa makanan sehat yang bisa menjadi bahaya bagi tubuh:
Edamame
Manfaat edamame sebenarnya sangat beragam, mulai dari menurunkan kadar kolesterol jahat, mengurangi risiko osteoporosis hingga menyehatkan.
Namun, edamame juga bisa menjadi berbahaya bagi keberlangsungan hidup. Salah satunya adalah jika terlalu sering dikonsumsi oleh laki-laki.
Hal itu dikarenakan edamame dapat meningkatkan hormon estrogen yang dimiliki kebanyakan perempuan. Di mana jika laki-laki kelebihan hormon estrogen, bisa menyebabkan penyakit pada reproduksi pria salah satunya kesulitan ereksi.
Almond
Kacang almond menjadi salah satu makanan atau cemilan sehat yang memiliki kandungan vitamin E yang tinggi. Namun, kacang almond sangat berbahaya jika dikonsumsi berlebihan.
Salah satunya adalah kacang almond dapat menyebabkan sakit kepala akut karena kandungan vitamin E nya yang tinggi.
Salmon
Ikan salmon merupakan makanan yang memiliki omega 3 tinggi. Fungsi omega 3 sangat berhubungan dengan anti peradangan, mengurangi risiko penderita osteoporosis dan vitamin bagi otak.
Namun, salmon juga memiliki efek samping jika dikonsumsi berlebihan. Ikan salmon dapat membuat darah sangat encer, selain itu salmon juga dapat menyebabkan kanker.