Salah satu manfaat Vitamin B12 ialah untuk menjaga kesehatan rambut. Jika kamu kekurangannya, maka akan berdampak pada melemahnya sel folikel rambut dan mengurangi produksi melamin.
Tidak hanya itu, tubuh kamu juga akan mengalami kesemutan, sembelit, mengurangi fungsi penglihatan, dan lainnya.
Merokok
Seperti yang banyak diketahui bahwa merokok dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Selain itu, merokok juga dapat menyebabkan munculnya uban di usia muda.
Merokok menyebabkan penyempitan pembuluh darah serta penumpukan racun di dalam tubuh. Hal tersebut yang dapat memicu timbulnya ubanan.
Kondisi Kesehatan Lainnya
Untuk mengetahui penyebab rambut beruban di usia muda, maka kamu harus memeriksa kembali riwayat kesehatan kamu.
Jika kamu memiliki riwayat penyakit tertentu, seperti Vitiligo maka akan meningkatkan kemungkinan kamu memiliki uban. Menurut studi dari Mayo Klinik, penyakit vitiligo merupakan kondisi dimana seseorang kehilangan waran kulit hingga warna rambut.