Terdapat sebuah pepatah yang berbunyi, “kesehatan adalah harta yang paling berharga”. Dalam perjalanan menuju kesejahteraan, seringkali kita lupa bahwa profesi yang kita pilih dapat memengaruhi kesehatan otak kita bahkan menyebabkan pikun.
Apakah kamu tahu bahwa ada profesi tertentu yang memiliki risiko lebih tinggi terkena Alzheimer atau pikun?
Mengutip dari New York Times, sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa orang-orang dengan pekerjaan khusus memiliki kemungkinan pikun lebih tinggi.
Studi dari The Lancet Regional Health mengungkapkan bahwa, orang yang lebih sering melakukan pekerjaan fisik, memiliki kemungkinan terkena demensia lebih besar. Vegard Skirbekk, selaku penulis dan profesor ilmu pengetahuan Populasi dan Kesehatan Keluarga di Columbia Public Health menjelaskan hubungan antara aktivitas fisik dengan kognitif.
“Penelitian kami juga menyoroti apa yang disebut paradoks aktivitas fisik – hubungan aktivitas fisik di waktu senggang dengan hasil kognitif yang lebih baik, dan bagaimana aktivitas fisik yang berhubungan dengan pekerjaan dapat menyebabkan hasil kognitif yang lebih buruk,” jelas Vegard.
Baca juga: 7 Cara Mudah Meningkatkan Kecerdasan Otak di Rumah
Hasil dari penelitian tersebut menjelaskan bahwa bekerja secara konsisten dengan pekerjaan yang menguras fisik dapat meningkatkan risiko gangguan kognitif. Profesi dengan aktivitas fisik yang dimaksud adalah pekerjaan yang membutuhkan banyak penggunaan kaki dan tangan.
Penelitian tersebut juga menyebutkan, beberapa profesi yang dimaksud antara lain: petani, peternak, pedagang, perawat, dan lain sebagainya. Beberapa orang dengan profesi tersebut memiliki kecenderungan terkena gangguan kognitif atau risiko demensia ringan di usia 70 tahun.
Selanjutnya, para peneliti juga menjelaskan kalau pekerjaan yang banyak melibatkan aktivitas fisik dapat menghambat kesehatan otak pada usia lanjut. Hal tersebut berkaitan dengan volume hipokampus yang lebih kecil dan kinerja memori yang lebih buruk.
Lain halnya dengan pekerjaan yang banyak menggunakan aktivitas otak seperti teknisi, adimin, guru, dan lainnya. Profesi ini lebih merangsang fungsi kognitif seseorang yang dapat membantu menjaga kesehatannya di kemudia hari.
Kendati demikian, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan otak. Mulai dari mengonsumsi makanan sehat, banyak membaca buku, hingga melakukan berbagai aktivitas untuk melatih otak. Kamu juga bisa berkonsultasi kepada dokter dan ahli untuk menjaga kesehatan otak kamu.