Sisi News – Meskipun memiliki banyak manfaat, namun ada beberapa orang menganggap bahwa telur merupakan makanan yang menyebabkan jerawat. Lantas, apakah ada hubungannya mengonsumsi telur dengan timbulnya jerawat?
Faktanya, belum ada sampai sekarang studi ilmiah yang membuktikan bahwa mengonsumsi telur akan menyebabkan jerawat. Namun terdapat beberapa faktor bahwa telur dianggap menyebabkan jerawat, yuk simak.
1. Kandungan Biotin
Telur mengandung biotin atau vitamin B7 yang baik untuk kesehatan kulit dan rambut. Namun, mengonsumsi biotin dalam jumlah berlebih akan merangsang produksi keratin dan memicu penumpukan sehingga mengakibatkan jerawat.
2. Kandungan Progesteron
Telur memiliki kandungan progesteron, yaitu hormon yang dapat memengaruhi kondisi kulit. Pasalnya, mengonsumsi progesteron berlebihan dapat mengakibatkan gangguan keseimbangan hormon alami tubuh yang akan berkontribusi pada munculnya jerawat.
Baca Juga: Bisa Jaga Kesehatan Tulang, Simak Manfaat Lain Bayam
3. Kandungan Yodium
Yodium merupakan salah satu mineral yang penting untuk tubuh manusia. Mineral tersebut berperan dalam mengeluarkan flouride dari tubuh yang dapat menjadi pemicu jerawat.
Namun, apabila tubuh tidak mampu mengeluarkan flouride dengan baik, maka mineral ini akan memicu berbagai masalah kulit seperti jerawat, sebagaimana dilansir dari Halodoc.
4. Kandungan Protein Albumin
Salah satu kandungan protein yang terdapat dalam telur adalah albumin. Kandungan ini sangat baik untuk tubuh jika konsumsinya tidak berlebihan.
Sebaliknya, albumin yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada kulit dan berkontribusi pada munculnya jerawat.
5. Menyebabkan Sindrom Usus Bocor
Mengonsumsi telur secara berlebihan akan mengakibatkan sindrom usus bocor. Sindrom ini merupakan kondisi ketika racun pada perut masuk ke aliran darah.
Peradangan dalam tubuh akibat sindrom usus bocor dapat berdampak pada kulit, seperti munculnya jerawat.