Sisi News – Kurma terkenal akan berbagai manfaatnya yang baik untuk tubuh, terutama dimakan saat bulan Ramadan. Namun, pernah kah kamu mendengar Air Nabeez? Air Nabeezz merupakan infused water yang terbuat dari buah kurma. Minuman ini memiliki beberapa manfaat yang baik untuk diminum terutama saat berbuka puasa.
Air Nabeez sendiri menjadi minuman favorit Rasulullah karena halal dan menyehatkan. Diriwayatkan dari Imam Muslim, Aisyah pernah bertanya tentang minuman sehat ini kepada seorang pelayan perempuan di Habaysah. Pelayan tersebut menjawab, Aku pernah membuat nabeez untuk beliau dalam sebuah kantung kulit pada malam hari. Kemudian aku mengikatnya dan menggantungnya. Lalu di pagi hari Rasulullah SAW meminumnya”.
Baca juga: Benarkah Puasa Sebabkan Kantuk? Begini Penjelasannya
Mengutip dari Detikcom, air nabeez memberikan bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Setidaknya, dapat membantu seseorang untuk minum lebih banyak. Hidrasi pada tubuh sendiri sangat penting untuk menjaga fungsi organ.
Menambahkan dari Halodoc, rendaman kurma ini juga kaya akan gula dan karbohidrat yang menjadi sumber energi dalam tubuh serta bagus untuk mengatasi kelelahan. Kurma juga dikenal memiliki manis yang alami. Oleh karena itu, minuman ini dapat menstabilkan gula darah.
Tidak hanya itu, air nabeez juga bisa menjadi obat berbagai macam penyakit. Kurma dalam air nabeez memiliki kandungan asam fenolik, karotenoid, flavonoid. Berbagai kandungan ini dapat mengurangi peradangan dan mengurangi risiko penyakit, seperti kanker, diabetes, dan degenerasi makula.
Cara membuat air nabeez pun cukup mudah, yaitu kamu bisa merendam kurma atau kismis dalam air bersih selama semalaman dalam wadah. Lalu, air tersebut bisa diminum keesokan harinya.