Hobi Ngopi? Ternyata Jam Segini Waktu Minum Kopi yang Baik
Sisi News – Simak waktu terbaik untuk minum kopi. 1. Pagi Hari (09.30-11.30) Waktu minum kopi yang baik adalah di pagi hari. Setelah Anda bangun, kadar hormon kortisol yang membantu Anda merasa terjaga cenderung tinggi. Minum kopi saat kadar kortisol sedang turun, yaitu sekitar 1,5-2 jam setelah bangun tidur, akan memberikan dorongan energi yang optimal. 2. […]
Mempercantik Penampilan, Simak Cara Memutihkan Gigi
Sisi News – Memutihkan gigi bisa dilakukan dengan berbagai cara, baik secara alami maupun dengan bantuan produk atau perawatan profesional. Berikut beberapa metode yang bisa dicoba: 1. Metode Alami Sikat gigi secara teratur: Sikat gigi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride. Gunakan baking soda: Baking soda bisa membantu menghilangkan noda di […]
Ini Manfaat Konsumsi Ayam Rebus, Cocok untuk Diet
Sisi News – Ayam rebus memiliki beberapa manfaat kesehatan karena proses memasaknya yang sederhana dan rendah lemak. Berikut beberapa manfaat ayam rebus: 1. Rendah Lemak Karena ayam direbus tanpa tambahan minyak atau lemak, kandungan lemak dalam ayam rebus cenderung lebih rendah dibandingkan dengan ayam yang digoreng atau dimasak dengan minyak. 2. Tinggi Protein Ayam adalah sumber […]
Cara Menambah Tinggi Badan: Dimulai dari Nutrisi Seimbang
Sisi News – Untuk menambah tinggi badan, ada beberapa cara yang bisa kamu coba, meskipun hasilnya bisa berbeda-beda tergantung pada faktor genetik, usia, dan kondisi kesehatan secara keseluruhan: 1. Nutrisi yang Seimbang Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium, vitamin D, protein, dan zinc. Makanan seperti susu, telur, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan ikan sangat baik untuk pertumbuhan […]